バストupマッサージ方法の基本ストレッチ
魔女たちの22時で、劇的にバストupした方が話題になりましたよね。
なんとＡカップからＨカップ、ＣカップからＦカップなど、どちらも大変身です。
その方たちに共通しているのは、胸だけが大きくなったのではなく
スタイルもとっても良く、お肌も綺麗で魅力的な女性だということです。
そのマッサージ方法が魔女たちの22時内で紹介されていました。
誰でも出来る、簡単な方法です。
バストupと聞き、女性なら大抵最初に思い出す動きですよね。
胸が垂れたり、ハリがなくなってくるのは、加齢・重力も関係ありますが
胸の筋力が衰える事が原因だと言われています。
それを、この動きにより毎日少しずつ鍛える事でバストの土台を整えるのです。
さらにここから、
ほぐされた脂肪を、胸へ流すような感じで何度もさすりましょう。
この時に大事なポイントは二の腕の脂肪が流れる様子を頭の中でしっかり描く事です。
同じように、お腹の肉をほぐし胸に流してしまいましょう。
また、鎖骨を中心としたリンパマッサージや
胸を優しくさすり血の流れを良くするマッサージも効果があるようです。
この時強くさすってしまうのは逆効果なので気をつけましょう。
魔女たちの22時では、バストupの方法として紹介されていましたが
実はこれらの方法、ダイエットにも通じているのです。
体を支える筋肉が衰えてしまうと、肉がたるみ、だらしない体になってしまいます。
体内を巡る血、リンパが詰まってしまうとむくんでしまったり、体調を崩してしまいます。
逆に言えば健康を考え、生活を正し、体を労ってマッサージなど
してあげれば自然とバストupするとも考えれられますね。
魔女たちの22時に出演していた方が素敵だったのは、
こんな理由からではないでしょうか。
美と健康は一日で手に入れられるものではありません。
毎日優しく丁寧に、自分の体と向き合ってあげましょう。
